tag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post4771245626369389730..comments2024-01-05T09:28:53.405+01:00Comments on Eat clean and do exercise...: Intermittent Fasting - sprawozdanie numer 2.roodahhttp://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-74307308225571043552013-10-05T14:11:18.442+02:002013-10-05T14:11:18.442+02:00Ok, przygotuje takiego posta :)Ok, przygotuje takiego posta :)roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-55218417448319001822013-10-05T13:09:20.325+02:002013-10-05T13:09:20.325+02:00Wrzuć proszę przykładowy swój jadłospis z 1 dnia w...Wrzuć proszę przykładowy swój jadłospis z 1 dnia wg tych podziałów. Jestem ciekawa co jesz, tak by zgadzały się makra przy tej zasadzie żywieniowej. Maydayhttps://www.blogger.com/profile/02984556707629373154noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-52408819273993571092013-10-04T21:34:04.563+02:002013-10-04T21:34:04.563+02:00Nawet sobie nie wyobrażasz, jak ja jestem ciekawa....Nawet sobie nie wyobrażasz, jak ja jestem ciekawa. Mówiąc szczerze robię to wszystko trochę z duszą na ramieniu. Jak to nie zadziala, to się naprawde wkurze ;)roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-83196262180710402362013-10-04T19:19:52.203+02:002013-10-04T19:19:52.203+02:00Jestem niesamowicie ciekawa Twoich efektów :)))
Jestem niesamowicie ciekawa Twoich efektów :)))<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16508495120632894631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-21482352048689567742013-10-04T18:21:40.982+02:002013-10-04T18:21:40.982+02:00Mam swoje zdjęcia z czasu, zanim zaczęłam if, sprz...Mam swoje zdjęcia z czasu, zanim zaczęłam if, sprzed niecałych dwch miesiecy, ale nie są zrobione typowo 'before'. Wiec zdjęcia po pewnie i tak będą mało poglądowe. No i trzeba bedzie na nie troche poczekać, bo efekty wizualne tez za szyko sie nie przychodzą ;)roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-24214107444382101692013-10-04T18:20:21.621+02:002013-10-04T18:20:21.621+02:00Ja po cichu liczę na efekt wow, ale zobaczymy, zob...Ja po cichu liczę na efekt wow, ale zobaczymy, zobaczymy.... :)<br />roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-7343311387527176242013-10-04T13:46:50.551+02:002013-10-04T13:46:50.551+02:00ooo,fanjnie,ze zdaqjesz realcje,mam nadzieje,ze pr...ooo,fanjnie,ze zdaqjesz realcje,mam nadzieje,ze przedstawisz nam jakies efekty(najlepiej wizualne ofc-czesto przeciez nie czujemy az tak zmian a na zdjeciach widac duuzo wiecej). powodzenia,czekam na dalsze relacje :)Anitahttps://www.blogger.com/profile/10438167957621986026noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-55537398124425793322013-10-04T09:06:08.481+02:002013-10-04T09:06:08.481+02:00Ja węglowodany czerpię z naturalnych źródeł(warzyw...Ja węglowodany czerpię z naturalnych źródeł(warzyw) więc na dobę wychodzi tak mniej więcej 120-150 g, tłuszcze to ok. 28-47%, a białka 19-35%, i nie odczuwam żadnych napadów głodu, wręcz przeciwnie jestem syta kilka godzin.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05313030429451357954noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-66087822412991002752013-10-03T22:00:20.763+02:002013-10-03T22:00:20.763+02:00Cieszę się,że się polubiłaś z IF i jeszcze tak mił...Cieszę się,że się polubiłaś z IF i jeszcze tak miło się zaskoczyłaś :)<br />Mam nadzieję,że do lata będzie tylko lepiej, trzymam kciuki!Jdjdjshdhdhttps://www.blogger.com/profile/16708858476346978436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-39799033399633967812013-10-03T21:54:59.289+02:002013-10-03T21:54:59.289+02:00Słyszałam co nieco o IF,ale na ten temat się nie w...Słyszałam co nieco o IF,ale na ten temat się nie wypowiem ,bo nie wiem czy działa czy nie,bo nie próbowałam:)<br /><br />Ciekawa jestem Twoich dalszych wrażeń i fajnie że już teraz pracujesz na wakacje:)Anonymousnoreply@blogger.com