tag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post6994909942302784294..comments2024-01-05T09:28:53.405+01:00Comments on Eat clean and do exercise...: Nowy trening - vol. 1 i zdjęcia poglądowe.roodahhttp://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-88967175204069791822013-06-09T19:19:45.422+02:002013-06-09T19:19:45.422+02:00Świetny biceps:)Świetny biceps:)ekocentryczkahttps://www.blogger.com/profile/06668791462297552911noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-37503132375916330632013-05-21T02:55:32.357+02:002013-05-21T02:55:32.357+02:00"ma" mialo byc"ma" mialo byc Karolinahttps://www.blogger.com/profile/12286294978009527490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-62599533534345293062013-05-21T02:54:59.064+02:002013-05-21T02:54:59.064+02:00Wow, moj facet a mniejsze bicepsy ;) Niezla jestes...Wow, moj facet a mniejsze bicepsy ;) Niezla jestes! <br /><br />Jesli chodzi o brzuch, to chyba dolne miesnie wolaja o trening.Karolinahttps://www.blogger.com/profile/12286294978009527490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-4764600516658942452013-05-18T20:16:43.800+02:002013-05-18T20:16:43.800+02:00Brzuch robi się w kuchni, co oznacza, że... wszyst...Brzuch robi się w kuchni, co oznacza, że... wszystko zależy od tego co jemy, możesz ćwiczyć do upadłego, jeżeli bedziesz jadła nieodpowiednie rzeczy, tłuszcz na brzuchu zostanie. Bo z tym brzusznym sadełkiem to jest trochę bardziej skomplikowana sprawa. Polecam nieprzetworzne jedzenie, brzuszkami wyrezzeźbisz mięśnie, chociaż są lepsze ćwiczenia, na pewno się nie odchudzisz. Po miesiącu pewnie bedzie widac jakąś zmianę, ale nie jestem w stanie ocenić jak wielką. Podsumowując - nie jedz śmieci, słodyczy, możesz ogranczyć nabiał, ćwicz.roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-29952347980128490752013-05-18T12:02:00.523+02:002013-05-18T12:02:00.523+02:00hej, a ja mam pytanie i prośbe jednocześnie
ogólni...hej, a ja mam pytanie i prośbe jednocześnie<br />ogólnie jestem szczupła ale powoli robi mi się oponka na brzuchu... wiadomo wiek, siedzący tryb pracy wpływa na to<br />staram się jeść regularnie, czasem trochę poćwiczę, generalnie staram się dużo spacerować jednak chciałabym zadziałać na ten mój brzuch póki jeszcze wcześnie i nie jets wilekich rozmiarów<br />co polecasz?<br />same brzuszki? bieganie? może jakiś zestaw ćwiczeń? będę wdzięczna za odpowiedź<br />a i czy po 1 - 1,5 m-cu będą już widoczne jakieś efekty?sweet candyhttps://www.blogger.com/profile/03160105362078668568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-70011715605527391862013-05-14T20:29:36.309+02:002013-05-14T20:29:36.309+02:00Naprawde imponujący ten Twój biceps!!! Ale skoro m...Naprawde imponujący ten Twój biceps!!! Ale skoro mówisz, ze pupy nie masz takiej fajnej- wrzucaj- chetnie zobaczymy :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16508495120632894631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-67601867231245331762013-05-08T17:50:35.215+02:002013-05-08T17:50:35.215+02:00Do ideału to mu jeszcze brakuje, na tych zdjęciach...Do ideału to mu jeszcze brakuje, na tych zdjęciach wyjatkowo aparat mnie kocha, ale dzieki :)roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-65418012262713650882013-05-08T16:37:39.751+02:002013-05-08T16:37:39.751+02:00you go girl! kawal drogi za Toba, super! :) gratki...you go girl! kawal drogi za Toba, super! :) gratki!Marysiahttps://www.blogger.com/profile/00965155654964392435noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-70380246213339794272013-05-08T16:04:23.298+02:002013-05-08T16:04:23.298+02:00ale brzuszek idealny:)ale brzuszek idealny:)pensjonarkahttps://www.blogger.com/profile/02906020685007223954noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-23702762058278844262013-05-07T10:37:31.328+02:002013-05-07T10:37:31.328+02:00Czekam z niecierpliwością :D Czekam z niecierpliwością :D wormikhttps://www.blogger.com/profile/06830100391704981384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-88486060151264589802013-05-06T23:12:14.405+02:002013-05-06T23:12:14.405+02:00Dzięki :)Dzięki :)roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-84854447269555734612013-05-06T23:00:44.599+02:002013-05-06T23:00:44.599+02:00ale fajny brzuch;p ja też chce taki;pale fajny brzuch;p ja też chce taki;pAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-57461565241571910682013-05-06T19:16:09.933+02:002013-05-06T19:16:09.933+02:00H&M, 39,90 ;]H&M, 39,90 ;]roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-71472710191985965642013-05-06T17:48:16.565+02:002013-05-06T17:48:16.565+02:00Super brzuch, a biceps faktycznie imponujący:)
P...Super brzuch, a biceps faktycznie imponujący:) <br /><br />PS. Top, który masz na sobie... Też chcę:)Agata Zająchttps://www.blogger.com/profile/10373776337823326402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-37067631832978431342013-05-06T16:09:52.228+02:002013-05-06T16:09:52.228+02:00No własnie, tylko bic i bic :D Ale może kiedys pok...No własnie, tylko bic i bic :D Ale może kiedys pokaże Wam dupe hehe ;]roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-72539354925963499552013-05-06T16:09:16.068+02:002013-05-06T16:09:16.068+02:00Mi się za to podoba Twój brzuch :DMi się za to podoba Twój brzuch :Droodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-7866585539133020952013-05-06T15:20:54.255+02:002013-05-06T15:20:54.255+02:00Jestem pewna, że moja głowa jest mniejsza od Twoje...Jestem pewna, że moja głowa jest mniejsza od Twoje bica! Widać, że dajesz do pieca :) Ależ mi się to podoba, CZAD!Jdjdjshdhdhttps://www.blogger.com/profile/16708858476346978436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-34906063212919161942013-05-06T15:18:11.683+02:002013-05-06T15:18:11.683+02:00Faktycznie masz mega bica. Jestem pod wrażeniem - ...Faktycznie masz mega bica. Jestem pod wrażeniem - zarówno bica jak i ilości wyświetleń hehe :Dwormikhttps://www.blogger.com/profile/06830100391704981384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-35560174589058073612013-05-06T15:13:19.663+02:002013-05-06T15:13:19.663+02:00Ta... Bicepsy spoko, ale dupa kalafiorowa :DTa... Bicepsy spoko, ale dupa kalafiorowa :Droodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3157527775925719869.post-20772570103093685562013-05-06T15:10:51.324+02:002013-05-06T15:10:51.324+02:00Moje dwa bajcepsy to Twój jeden. Oddawaj :/Moje dwa bajcepsy to Twój jeden. Oddawaj :/fitblogerkahttps://www.blogger.com/profile/13390952780700010904noreply@blogger.com